Sauge EPF extrait de plante fraiche

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la sauge exerce un effet bénéfique lors de troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, irritabilité...).

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Salvia officinalis
Nom commun : Herbe sacrée
Partie de la plante utilisée : les feuilles
Période de récolte : au printemps et en automne

Histoire
La Sauge dont le nom provient du latin Salvare, qui signifie sauver, guérir, a une réputation populaire de plante miracle. Elle était déjà considérée comme herbe sacrée par les Romains, qui étaient persuadés que cette plante "Protège la vie".

Caractéristiques botaniques
La Sauge est un sous-arbrisseau très touffu, très ramifié, qui ne dépasse pas 80 cm de hauteur et dont les feuilles persistent pendant l'hiver. Les bordures des feuilles, d'aspect laineux, sont légèrement denticulées. Elles sont rugueuses au toucher, épaisses et d'une teinte gris-vert. Les fleurs sont de couleur bleu violacé. Les feuilles sont récoltées au printemps et en automne.
On la cultive pour ses qualités aromatiques. Elle est couramment utilisée comme épice, surtout dans les charcuteries.

Habitat
La Sauge est abondante dans toutes les régions méditerranéennes.

Usage traditionnel
La Sauge est traditionnellement utilisée au niveau du confort de la ménopause.

Elle exerce un effet bénéfique lors de troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, irritabilité...).

Mode d'emploi :
Diluer 10 à 20 gouttes 2 à 3 fois par jour dans de l'eau chaude ou dans une infusion.

La dose journalière recommandée maximale (60 gouttes) correspond en moyenne à 432 mg de feuilles de Sauge fraîche à la mise en oeuvre.

50 ml