Planning marche nordique et Bungy Pump 2019/20

Planning marche nordique et Bungy Pump 2019/20

Niveaux des séances
en marche nordique

marche nordique niveau1  Initiation / Bien-être  Personnes débutantes ou non sportives. Marche à un rythme plutôt tranquille. Si vous n'avez jamais pratiqué vous pouvez participer aux séances de niveau 2 ou 3, selon vos attentes, si vous avez la condition physique.

marche nordique niveau2   Loisir / Bien-être  Personnes en bonne santé, rythme modéré 5 à 6 km/h sur une distance de 8 à 10 km. Le kilométrage, à titre indicatif, peut varier d'une séance à l'autre en fonction du type de terrain, dénivelé... et des exercices pratiqués.

marche nordique niveau3   Tonique / Bien-être  Personnes pratiquant ou non la compétition en bonne condition physique, sportives, rythme soutenu. L'intensité est privilégiée.

Rencontres BungyPump France
les 26, 27 & 28 octobre 2019

 

Informations & inscriptions : cliquez ici

Marche nordique 28 km
(partie en nocturne)
Vendredi 27 septembre 2019

 

Tréogat / Plovan / Tréguennec / St-Vio

Etangs de Kergalan / Trunvel / Saint-Vio

Environ 6 km de plage (marée 96 basse à 22h40, parfait)

Dénivelé faible 225 m

 

  informations

Semaine du 16 au 22 septembre

 

 

 

 

 

 

Semaine du 23 au 29 septembre

 

 

 

 

 

 

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