Planning

 

Séances pendant l'été

Le planning sera mis en ligne en milieu de semaine précédente.

Pas de séance pendant les périodes suivantes :

  • du samedi 1er août au dimanche 9 août
  • du samedi 29 août au mercredi 2 septembre

 

 

25km le vendredi 21 août 18h30 à 23h30

 

Pour vous inscrire, cliquez ici

 

 

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Informations, cliquez ici

 

Semaine du 3 au 9 août

 

Vacances :-)

Semaine du 10 au 16 août

 

 

 

 

 

 

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Niveaux des séances
en marche nordique

marche nordique niveau1  Initiation / Bien-être  Personnes débutantes ou non sportives. Marche à un rythme plutôt tranquille. Si vous n'avez jamais pratiqué vous pouvez participer aux séances de niveau 2 ou 3, selon vos attentes, si vous avez la condition physique.

marche nordique niveau2   Loisir / Bien-être  Personnes en bonne santé, rythme modéré 5 à 6 km/h sur une distance de 8 à 10 km. Le kilométrage, à titre indicatif, peut varier d'une séance à l'autre en fonction du type de terrain, dénivelé... et des exercices pratiqués.

marche nordique niveau3   Tonique / Bien-être  Personnes pratiquant ou non la compétition en bonne condition physique, sportives, rythme soutenu. L'intensité est privilégiée.